KLASSINEN HIERONTA
Klassinen hieronta on pehmytkudostesi käsittelyä lihastasi muokkaavilla ja rentouttavilla hierontaotteilla. Erilaisista hierontaotteista muodostuu yksilöllinen kokonaisuus, jossa sinun kuntosi ja elämäntilanteesi otetaan huomioon. Hieronnan aikana lihaksissasi aineenvaihdunnan vilkastuessa verenkiertosi paranee, kipusi lievenevät, jännityksesi helpottuvat ja kudoksesi tulevat joustavammaksi. Hieronta vaikuttaa kehoosi myös kokonaisvaltaisesti ja hieronnan jälkeen voit tuntea itsesi rentoutuneeksi, mielesi virkeämmäksi ja olosi kevyemmäksi.
Jatkuva stressi kotona tai töissä voi aiheuttaa myös fyysisiä oireita. Älä anna stressistä tulla kroonista, vaan varaa itsellesi pieni hetki aikaa hierontaan ja anna mielesi ja kehosi rentoutua!
Klassisen hieronnan otteiden lisäksi käytän työssäni myös täydennyskoulutuksissa oppimiani otteita ja tekniikoita saavuttaakseni sinulle parhaan mahdollisen lopputuloksen.
KINESIOTEIPPAUS
Kinesioteippauksen avulla pystytään poistamaan tehokkaasti kiputilojasi, parantamaan niveltesi liikkuvuutta, ohjaamaan lihastesi ja niveltesi liikeratoja sekä nopeuttamaan vammautuneen kudoksesi paranemista. Teippausta voidaan käyttää lihaksesi rentouttamiseen tai aktivointiin, turvotuksesi poistoon ja nivelesi asennon ohjaamiseen. Kinesioteippauksen tarkoituksena ei ole rajoittaa liikkuvuuttasi, kuten perinteisessä urheiluteippauksessa. Kinesioteipillä pyritään päinvastoin lisäämään liikkuvuuttasi.
Teippiä voit pitää pari viikkoa ja se kestää suihkussa käyntiä, uimista ja saunomista. Materiaali on puuvillaa ja käytettävä liima on akryylipohjainen, jonka aiheuttamat allergiset reaktiot ovat harvinaisia.
OMAHOITO
Ravintosi, työsi ja leposi lisäksi hieronnalla, venyttelyilläsi ja lihaskuntoharjoittelullasi on suuri merkitys hyvinvoinnillesi. Ohjaan, kannustan ja motivoin sinua omahoitoosi. Saat sopivat harjoittelu- ja venyttelyohjeet tilanteesi huomioiden.
LAHJAKORTTI
Haluatko antaa henkilökohtaisen lahjan? Lahjakortti hierontaan on juuri sellainen!
Joskus lahjan miettiminen voi olla hankalaa, emme tiedä toistemme makua sisustuksen tai vaatteiden suhteen, emmekä halua hankkia turhaa tavaraa. Lahjakortti hierontaan on materiaaliton ja ympäristöystävällinen vaihtoehto, lisäksi tuet suomalaista työtä.
Lahjakortti on voimassa 6 kk ostopäivästä, ellei muuta sovita. Voit pyytää lahjakorttiin henkilökohtaisen tervehdyksen.
Voit hankkia lahjakortin joko ottamalla yhteyttä sähköpostilla, soittamalla, tai käymällä paikan päällä. Whatsap ja tekstiviestit tavoittavat, eikä facebookia/messengeriä kannata unohtaa. Voit käydä hakemassa lahjakortin paikan päältä, tai voin toimittaa Lahjakortin sähköisesti tai postitse.
Lisään postituksesta aiheutuvan ylimääräisen työn takia 2€ loppusummaan, sis. postimaksun.